2025-11-25

被cy,今天终于还是收到了毕业通知,之前总是开玩笑说等被c,没想到这一天来了,心情是意料之中,又情理之外。 还 … 阅读更多

65种微习惯

习惯是一种冰山,看得见的行为习惯背后,隐藏着看不见的心理习惯,敢不敢用一年的时间改变自己,找到一个点,重置你的 … 阅读更多

1.10

运动 无 早上起得挺早的,去医院了。早起原来有那么多人到医院了。 积水潭的骨科果然牛逼,效率也很高,只不过医学 … 阅读更多

1.9

运动 无 晚上下班晚,睡觉1点多了,所以早上今天又睡了个懒觉,起不来,没练。 明早去医院,要早睡早起。 饮食 … 阅读更多

1.8

运动 no 昨天喝了红牛,晚上睡不着,早上起不来。 饮食 早 红薯 方便 来不及煮粥就吃红薯 中 肉末茄子 炒 … 阅读更多

1.7

时间过得好快,2025都过去一周了。 坚持真的是蛮难的一件事,也许一个不好的情绪就会松懈。 所以学会了松解情绪 … 阅读更多

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运动 done 8:30-9:00 小时练习 居然被发现起晚了,以前都7点起 饮食 早 红豆红枣粥 明天早上烤 … 阅读更多