周四

每天最早都九点下班，九点半到家，十点洗漱完。

十点到十一点总是被一些乱七杂八的广告、信息流干扰，

尤其双十一，晚上要不就别用手机，10分钟舞蹈，10分钟单词，20分钟写日记，睡觉

看起来晚上无法利用时间，需要重新规划一下时间。

利用早起时间。

早运动 无 睡过头了 喉咙又痛

饮食

早上红薯 有点烤干了 两头吃不动 想着买个锡纸包着防止水份流失 特意查了一下锡纸有金属 不能微波炉 所以怎么微波炉烤熟而不烤干呢

一杯热牛奶 这次的牛奶味道就不如第一次买的好喝了 是我口味适应了 还是这批奶有问题

香蕉 早上到公司还是有点饿 香蕉没放烂就吃了

午餐 粉 麻婆豆腐 青菜

晚餐 板面

最近想戒掉一餐，算了，还是不戒了，午餐晚餐都减量，减一个菜。

工作

code 今天又挑战一个卡点，自己跑了服务端，连自己，再做好转发，解决了跨域问题。我一直不知道前端注入有这个问题，以为页面都出来，肯定都能拿到document及其里面所有东西。是我菜鸡了，还好和小伙伴偶然聊到，直奔主题解决问题，不用我自己翻山越岭再发现这问题。

非code 感谢领导的指导，可能明天要请喝奶茶了。

学习

断断续续的学英语好像起效不大

智能体又搁置了

黄金跌了，美要涨了，子弹太少了。我还是无法跟上节奏，很多时候忙于工作，无暇顾及，无法思考太多策略，都慢半拍，所以我应该不忘初心，减少操作，慢慢玩。

生活

今天终于精致了一把，敷了好久没敷的面膜，涂厚厚的面霜，我这大干皮润润润的

希望今天开始捋顺生活，回到早睡早起。好好护肤，好好睡觉，好好学英语，好好跳舞。

周末要去跳舞，还要陪来北京的亲戚。

用iPad写日记好慢啊，这几个字，20mins都不止了，咋能快点