11.23

运动 done

瑜伽🧘，去之前也找了N多个理由不去，最终还是去了，上完也觉得很舒服，还去商场逛了一圈又一圈，还把我的便意运动出来了，但是这次换的衣服口袋没有带纸，特意去超市买纸了。因为一直都不喜欢用公共区域的东西。下次记得不背包的时候，可以什么都不带，但是要墨镜、口罩、手机、钥匙、纸和耳机。

饮食

早 1红薯 1牛奶

其实早上起得比较晚，10点才起吧，喝了个奶，仓促吃了红薯，去瑜伽。

中 麦当劳三件套 真香

下午到家嘴好像没停过了、2个爱橙媛、半个柚子

晚 螺狮粉+买的生菜

本来是打算煮一个麻六记的小面，结果发现保质期只有4个月，今年5月份的，到现在过期2个月了，纠结了一下，想想后果如果拉肚子还是啥的中毒了，应该得不偿失，所以拆开准备下锅前扔进垃圾桶，顺手煮起来旁边的螺狮粉，煮了一小锅，挺好吃的，虽然也许也干净不到哪去。还是好好琢磨我的小炖煮糖水和方便面。另外时间过得真快，一个人买吃的真的吃得好慢，常常都放过期了。有些囤积不是一个特别好的习惯。

工作 无

学习

How can I grow?

I don’t wanna be the same person 365 days from today.

I wanna evolve.

I wanna become more of myself.

I wanna express myself better.

报告今天没好好复习，不知道时间怎么就慢慢流逝了，写作业都想偷懒了

生活

放纵日是真的放纵了，无论吃还是思想，放纵一时爽，一直放纵一直爽，可惜，人不可以这样，不然会废掉，放纵的日子也没有那么开心，吃了重口味，觉得又渴，刷了一堆短视频，又什么都没记住，还很消耗产生焦虑。不过值得庆祝的是，给弟弟确定了生日礼物，小老弟没赚什么钱，但是每到生日他都记得，而且还是很舍得给我买东西，真的很感动。小时候，我俩总是互不顺眼，但好像自从他上小学5年级后，他就突然变了，有一次我跟他又是争执什么，我正要发火，他突然说姐姐，我不和你争了，你待会儿又要生气了，我当时震惊又羞愧，此后就开始常常让着我了，小小男子汉。家里多个人也挺好的，有很多不和父母商量的事可以和他商量。

我会觉得自己脑子笨，看那么多怎么什么都记不住。反而小时候，记什么都很快。其实想想，以前是信息稀缺，那点信息量完全够记，内存硬盘都是够的，而现在是信息太多，还有很多垃圾信息了，在不提升内存以及硬盘的情况下，很难再记住什么，尤其那么多，只是内存一闪，硬盘根本就没存，所以要学会少看垃圾、还要定期清理垃圾。如果有机会，我也想冬眠。